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东森开户,到了夏季,痛风还敢吃海鲜喝酒?这3个习惯必须纠正了!

东森开户,到了夏季,痛风还敢吃海鲜喝酒?这3个习惯必须纠正了!

东森开户,因为海鲜,都含有高嘌呤,嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤一百五十毫克以上,而痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高,从而出现的一组代谢性疾病。

因此痛风病人在饮食方面,要避免进食含高嘌呤的食物,其中就包括海鲜,另外也要避免食用动物,内脏以及发酵产品,

另外也要少吃各种肉类,比如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉及豆类豆制品。

花生、腰果、芝麻等坚果,多吃低嘌呤的食物,如新鲜的水果蔬菜等。

一般人膳食摄入嘌呤为600-1000mg/天,在痛风急性期,嘌呤摄入量控制在150mg/天以内。很多人长期过量的进食一些高嘌呤食物,譬如说动物肝脏、海鲜等,都会造成体内尿酸值的飙升,进而诱发痛风的发作。

生活不规律、饮食作息不规律的人比生活规律饮食均衡的人发痛风的风险高1.6倍,规律饮食不仅要按时吃、吃得全面还不能少吃,或者多吃要吃得刚刚好。

下图了解食物嘌呤含量排序:

有痛风不是要少喝酒,而是绝对禁止喝酒!不管是白酒,啤酒,还是含有酒精的饮料都是要禁止。

酒精代谢能够使血中乳酸水平升高,乳酸可以竞争性的抑制尿酸的排出,特别是啤酒本身含有大量的嘌呤,可以使血尿酸浓度增高。所以,在临床上经常可以见到一次性饮酒过量,在进食高嘌呤,高脂肪饮食之后又使痛风发作的典型病例。

痛风的患者可以多饮水,白开水,淡茶水,矿泉水都可以饮用。咖啡有一定的降尿酸的作用。多饮水有利于尿酸的排出,预防尿酸肾结石,延缓肾脏进行性损害。一般来说,唱患者每天饮水两千毫升以上,为了防止夜间尿浓缩,可以在睡前适当饮水。

痛风患者要注意保持理想体重,肥胖也是痛风发病的一个主要原因,肥胖者要减体重,减体重要遵循循序渐进的原则,否则容易导致痛风的发作。

这是不好预测的。

一般来讲,随着急性关节炎的反复发作,迁延不愈,可逐步使关节出现肿胀,畸形,并出现痛风石的形成。

痛风石是痛风的特征性临床表现,常可见于耳轮,关节和关节周围,肾脏,常为多关节受累,而且多见于关节远端,表现为关节肿胀,僵硬,畸形及周围组织的纤维化和变性,严重时患处皮肤发亮、破溃则有白色豆腐渣样的物质流出,即为尿酸盐结晶。

形成瘘管时,周围组织呈慢性肉芽肿,虽易愈合,但是由于尿酸有益菌作用,因此很少感染。

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